Fusion Pilates

I benefici del metodo pilates, potenziati dalle più recenti tecniche di allenamento e dalla combinazione con altre diverse tecniche, rendono ogni lezione un unicum irripetibile in accordo ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze.

Anima ed interprete del Fusion Pilates è Estella Kelemen, capace di far dialogare tra loro i principi di allenamento delle numerose discipline di cui è istruttrice certificata. Passione e professionalità per ridefinire la tua esperienza di allenamento.

Le Funzionalità

Tonificazione addome (core power house)

Elasticità delle articolazioni e dei muscoli

Miglioramento posturale

del Pilates

Il Benessere

Rilassamento mente e corpo

Miglioramento della circolazione e della pressione sanguigna

Massaggio degli organi

dello Yoga

Il Dimagrimento

Ottimizzazione del metabolismo e della forma fisica

Miglioramento dell’apparato respiratorio

Miglioramento della vascolarizzazione muscolare

con l'Aerobica

La Forza

Tonificazione muscolare

Incremento della forza

Rafforzamento dei tendini e dei legamenti

della Pesistica

Il Portamento

Miglioramento della postura e del portamento

Allungamento e drenaggio muscolari

Modellamento della silohuette

della
Danza e Barre Workout

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