“Dopo anni di studio all’estero e di esperienza nell’insegnamento ho sentito l’esigenza di superare la visione statica nelle varie discipline sportive per dare forma ad un sistema originale di unione dei principali benefici presenti nelle diverse discipline che ho avuto modo di approfondire e certificare nel mio percorso sportivo.
Sono partita dal metodo indiscusso del Pilates e i suoi benefici tonico-posturali e l’ho reinterpretato fondendolo con altre tecniche quali Aerobica, Yoga, Pesistica, Barre Workout, Stretching, Danza, ai quali si è aggiunto non per ultimo il metodo Fletcher Pilates® .
Ho ottenuto così una forma di allenamento coinvolgente e mai ripetitivo, con risultati potenti e veloci sul benessere fisico e muscolare, coniugati ad una giusta alimentazione e ad un corretto stile di vita“